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这些方法可以让男性生殖器增强

时间:2016-10-25 21:00 来自:男人团 编辑:小雪

  很多男性朋友由于生殖器比较弱的原因,常常会十分的自卑,或者是被另一半嘲笑,其实男性朋友你知道吗,其实你的生殖器官是玩可以增强的,下面我们就来具体看一下有哪些方法?

  1、冷热水交替浴

  这种古老方法可以使男子的性功能得到增强和锻炼。在冷热水交替浴使用的时候,一定要把室内的温度维持好,以防感冒,在浴缸之内使身体彻底温热以后在从浴缸里出去,再给阴部加点冷水,再3分钟以后,阴茎和阴囊收缩以后在进入浴缸。反复进行3-5次就可以。

  2、闭目冥想美女相伴

  在闲暇的时候,可以想象你正好与一个美女在做爱,甚至你可以将具体的细节都想象到,虽然这种梦是虚假的,但是可以促进体内雄性激素分泌,对性器官是一个非常好的刺激,可以增加对性的渴望和欲望。

  3、按摩阴囊强化男性精力

  用手轻轻的抚摸阴囊,对促进睪丸血液循环有很好的作用。因为可以时常的给睪丸供给新的血液, 就会使睪丸功能增强,男性精力得到提高。最好一天按摩一次,最好养成每天一次的习惯。

  4、多食海产品和富锌食物

  男人多吃海制品是有很好的作用的,比如,海带等,男性还可以服用一些微量的锌,克瘦肉就含有锌微克。另外,含锌量比较高的还有火鸡肉、海产品和大豆,可以食用适量的。

  5、锻炼性交肌肉

  增强性交肌肉的锻炼,对整个骨盆和阴茎血液是有很好的增加作用,可以增高勃起的程度,性高潮的时候可以增加快感。对骨盆上的肌肉呈收缩状态,而且持续三秒,锻炼三十天,就感觉到它对性交是有帮助的。

  6、只穿纯棉内裤保持低温

  而睾丸对低温的环境是需要的,这个特点是与生俱来的,不然对睾丸内的精子是有很大的负面影响的,会降低生育能力,而这种负面影响和温度、时间是成正比的。至关重要的就是要保持睾丸的温度比体温摄氏度要低。最好平时穿纯棉的内裤,如果是开洞就更好,这样阴囊可以呼吸到新鲜的空气,凉爽透气,阴囊的伸缩功能可以得到恢复,也就可以增强男性的精力和性功能。

  7、体育锻炼是最好的壮阳药

  女人靠的是保养,男人靠的是锻炼。加强运动的锻炼可以得到健康的体魄和旺盛的精力,还可以使全身氧的含量得到增加,分泌睾丸酮也得到了增加,对与男性的生殖系统来说是比较好的补充,这种强健的作用是内在的,比保健药强百倍,最好的壮阳药就是锻炼。每一周至少要剧烈运动两次,比如打球、跑步等,锻炼之后就可以放松精神与身体,就大大增强了性生活的质量。

  8、阴茎指压法强化性能力

  阴茎指压法按摩阴茎是有很大好处的,对性能力的提高有很好的作用,方法就是用手指多次的按摩阴茎。这样可以促进阴茎的血液循环,并刺激相关的神经系统,对阴茎勃起有非常大的促进效果。即使阴茎勃起也可以继续按摩的,早晚各一次效果更佳。

  这就是增强男性的生殖器官的方法,有需要的朋友可以尝试一下,效果还是非常不错的。

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